5 beneficios del vino para la salud

Como amante del vino, sabrás que esta bebida no sólo es sabrosa, deliciosa y buena acompañante de comidas. Además, ¡tiene un montón de beneficios para la salud! Cada tipo de vino ofrece una característica diferente para nuestro organismo y físico en función de sus compuestos.

Seguro que alguna vez has oído que beber una copa de vino tinto al día es bueno para la salud. ¡Es cierto! Pero, por supuesto, de forma moderada. Está demostrado que es mucho más saludable una copa de esta bebida que de otras.

El primer aspecto que tenemos que tener en cuenta es que el vino surge de un fruto: la uva. Esta es un dato muy importante puesto que hablamos de un alimento tan imprescindible en la dieta equilibrada como es la fruta. Es cierto que ésta pasa por una serie de procesos que deja atrás el concepto que tenemos por uva, pero éste sigue siendo el ingrediente principal.

Ya sabemos que existen algunas afirmaciones que no siempre son del todo ciertas, pero te podemos asegurar que las que te explicaremos sí que lo son.

Anteriormente hemos anunciado que el vino tiene muchos beneficios para la salud, y es por eso que te describiremos los 5 más importantes.

1. Retrasa el envejecimiento

El compuesto de la piel de las uvas negras retrasan el envejecimiento, según la Escuela Médica de Harvard. Este compuesto se conoce como resveratrol y se tiene que consumir moderadamente. Es el mismo compuesto el que combate el cansancio.

También contribuye en la agilidad mental del cerebro, puesto que los antioxidantes del vino reducen la inflamación de este órgano vital. Así se evita la coagulación y regula el riego sanguíneo.

2. Previene algunas enfermedades

Entre ellas, reduce el riesgo de cáncer gracias al gran antioxidante del que dispone. Es capaz de bloquear el crecimiento de las células responsables.

Previene algunas enfermedades que causan ceguera, puesto que detiene el proceso llamado engiogénesis, que tiene relación directa con este problema.

El vino también ayuda a combatir infecciones de orina gracias a su poder antioxidante, una vez más.

3. Buen aliado para la salud dental

Sí, ¡los vinos blancos y tintos te ayudarán en diferentes aspectos bucodentales! Más concretamente, en estos:

• Evitan la caída de los dientes, según una investigación de la Universidad de Pavia.
• Frenan las bacterias de las caries.
• Reduce la gingivitis.
• Limpian las encías.

4. Función quema grasa

El vino tinto activa el gen que frena la formación de células de grasa. Además, ayuda a movilizar las que ya existen en nuestro organismo para depurarlas hasta conseguir eliminarlas.

También tiene un papel importante el grado de alcohol. Este dispone de unos efectos sobre el metabolismo que favorecen la reducción de la obesidad y el sobrepeso.

Recuerda que aunque el vino cumpla con este cuarto beneficio, lo tendrás que acompañar de una dieta equilibrada.

5. Reduce el riesgo de depresión

En función de los hábitos de consumo, el vino es una bebida que puede reducir considerablemente el riesgo de sufrir depresión. Aquellos que toman entre dos y siete copas de vino a la semana tienen ventajas en este sentido.

Esta afirmación ha sido descubierta mediante un estudio en diferentes universidades españolas, con una cifra tan alta como la de más de 5.500 participantes.

Ya ves que el vino es una bebida muy relacionada con la buena salud. No lo dudes y cuenta con él en una dieta equilibrada. ¡Anota los vinos de nuestra tienda online!